Joëlle Coutrot-Lellouche - Sophrologue, formatrice

Sophrologie

Ici commence votre sérénité

Formation

Libérez votre potentiel

Sophrologue certifiée

Dans ma première vie professionnelle je travaillais dans le marketing et la communication, dans de grandes entreprises. Ensuite je me suis engagée au service des personnes.

Aujourd’hui je continue de partager mon temps libre, au service des personnes en situation de handicap. Et puis l’envie de changer de métier… et après une formation de 2 ans, j’ai obtenu le titre de sophrologue avec l’envie de transmettre cette philosophie positive de vie qui m’anime aujourd’hui.

Formatrice reconnue

Je forme depuis plus de 20 ans, et dans des thématiques autour du salarié, de sa souffrance au travail, et bien d’autres. J’ai toujours eu à cœur de partager mes savoirs et savoir faire avec pour objectif, l’amélioration des relations à soi ou à l’autre. Tout est lié en sophrologie, si on prend soin de soi, alors on prend soin des autres.

Mes valeurs

Ecoute

Le fondement de toute communication véritable, permettant de comprendre et de respecter autrui.

PARTAGE

Une valeur cardinale pour moi. Vous rendre autonome pour devenir acteur de votre bien-être.

Positive

Le verre est à moitié plein non ?! 😊 La sophrologie permet de développer une autre approche de la vie, positive.

Enjoy
Life

La sophrologie

Relaxation

Respiration

Visualisation

La méthode

Les séances

Les tarifs

Ils parlent de moi

J’ai vécu une excellente expérience avec des séances de sophrologie en groupe, particulièrement pour la gestion du stress au fil de plusieurs rendez-vous. L’accompagnement de Joelle Coutrot a toujours été bienveillant, sans aucun jugement, avec une grande écoute et elle m’a appris énormément sur les techniques de gestion du stress par la respiration. Grâce à ses conseils, j’utilise désormais ces outils au quotidien, ce qui a un impact positif sur ma vie. Un grand merci pour votre accompagnement incroyable.

H.L.

Pour avoir testé une séance se sophrologie avec Joëlle Coutrot la veille de ma 3ème artériographie sans anesthésie, je peux vous affirmer que j'étais au bloc opératoire beaucoup plus serein à tel point que l'infirmière du bloc m'a dit " Monsieur DESCHAMPS que se passe t'il, vous n'avez pas les mains moites et vous êtes d'un calme". Allez-y les yeux fermés.

X.D.

Je recommande vivement ce sophrologue pour sa bienveillance, son écoute attentive et sa grande capacité à prendre en charge chaque séance avec beaucoup de professionnalisme. Madame Joelle Coutrot a su gérer mes émotions très intenses liées à un stress traumatisant en apportant un réel apaisement. Grâce à son accompagnement, j'ai pu retrouver une sérénité et un équilibre que je recherchais depuis longtemps. Un grand merci pour cette expérience enrichissante !

S.B.

J'ai adoré la sophro en groupe, cela permet l'échange et cela redonne confiance car on n'est pas seule à avoir des soucis. Et ça marche ! Ta voix et son rythme... ça fait beaucoup ! Merci de nous en faire profiter.

N.P.