Formation
Forte d’une expérience de 20 ans en tant que formatrice en grandes
entreprises, mais aussi dans une organisation syndicale, depuis toujours je suis animée par la volonté de transmettre et de contribuer au développement des autres. Ma passion pour la formation des adultes repose sur la conviction que l’apprentissage est un levier puissant de transformation, aussi bien personnelle que professionnelle.
Former, pour moi c’est transmettre les clés de compréhension sur le sujet abordé. Les participants doivent repartir avec des outils simples.
Je combine pédagogie, écoute et créativité pour répondre aux besoins et aspirations de chacun. J’aime voir les apprenants évoluer, gagner en confiance et atteindre leurs objectifs grâce à un environnement d’apprentissage stimulant et bienveillant.
Echanger, partager avec tous, les bonnes pratiques c’est la valeur centrale de mes formations.
Chaque session de formation est pour moi l’opportunité de partager non seulement des connaissances, mais aussi de susciter des réflexions, le questionnement et d’encourager une démarche d’amélioration continue.

La formation : une valse à 3 temps
Dynamisme
Apport
Appropriation
Toutes mes formations tournent autour du bien-être, la Qualité de Vie et Conditions de Vie au Travail (QVCT) en entreprise, ce sont des formations qui combinent le « feel good » avec un sujet d’enjeu majeur pour les entreprises qu’est la QVCT.
Elles s’adressent aux dirigeants, managers, RH mais aussi aux salariés, selon les thèmes.
Les formations que je propose sont soit en groupe, soit en individuel. Les devis dépendent du projet ou enjeu ou objectif de l’entreprise. Je propose des formations sur différents formats :
Formation sur une ou deux journées ( 7h/jour)
Sensibilisation et quelques outils par demi-journée (3h30)
Afin de construire ensemble, un entretien est préalable au devis.

Les thèmes
Pour chaque thème, les programmes sont disponibles à la demande.

Gestion du stress

Sophrologie et conflit au travail

Cohésion d'équipe

Sophrologie et RPS

Sophrologie et Burn out
